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想曬黑比美白難? 即收藏3個防曬錦囊!

本文由日系美學發佈於 5/7/2019

又到了猛烈陽光出沒的季節,除了加強保濕以外,擦防曬更是必須的!紫外線對皮膚的禍害絕對不能小覷,如不做足防曬功夫,會加速皮膚老化、導致色素沉澱,更可能形成老人斑!向下看日本防曬達人的護膚知識,一同抵禦強烈紫外線! 

 

1. 認識SPF、PA 

選擇防曬產品時妳是否以為SPF和PA數值越大效用越高?其實不然。兩者是塗上防曬用品後需要大約多長時間再補擦的指標。

 

SPF (Sun Protection Factor) 代表對UVB的防禦能力 
UVB會達到表皮層,讓皮膚曬傷,而使用SPF50的防曬產品可以延遲曬傷時間至50倍。以一般亞洲人皮膚為例,若未使用防曬產品時在陽光下暴曬約15分鐘便會曬傷,塗上SPF50的防曬產品後就能保護妳750分鐘(15分鐘 x 50倍)內安全不被UVB曬傷。然而SPF100並不會為妳帶來雙倍保護。事實上SPF50已能抵擋98%的UVB, SPF100只比SPF50擋多1%的UVB。

 

PA值 (Protection of UVA) 代表對UVA的防禦能力
UVA的穿透力比UVB強,會傷到真皮層,導致皮膚變黑及老化。防曬產品中PA的+號愈多,代表其對抗UVA的能力愈高。當中防護效能最高的PA++++更可延遲曬黑時間到16倍。未使用防曬產品暴曬約15分鐘便會曬黑,塗上PA++++就會能延緩到240分鐘(15分鐘x 16倍)。


分清SPF和PA的差異後,妳就可以根據自身需求選擇最適合的防曬產品。
 

 

2. 不同場合的防曬攻略

紫外線無處不在,不論是平日上班約會, 假日到戶外活動, 接觸陽光的時間長或短,其實一年四季都一定要做足防曬措施!

 

室內・上班上學

以為躲在室內絕對不會曬黑?那就大錯特錯!雖然一眾OL和學生妹長期留在室內,其實紫外線的穿透力極強,會透過建築物反射穿透玻璃窗。另外使用電腦及手機等電子產品時所釋放的藍光亦會穿透肌膚表皮,造成皮膚暗沉、色素沉澱等問題。所以就算會長期在室內都要注意防曬!

任何SPF20及PA++的產品都可達至基本防曬效果; 外出與朋友輕鬆一下、打卡影相有更大機會接觸陽光,這時候應使用至少SPF35 及 PA+++的產品。

在完成清潔及保濕程序後,不要急忙於上底妝。正確步驟為 護膚 -> 防曬 -> 隔離霜 -> 粉底/遮瑕,最後才化上彩妝。外出後每隔2-3小時就用噴霧補防曬,加強效果。許多日本品牌都有推出容易攜帶的小瓶防曬噴霧,方便在外補防曬。若溶妝,先用紙巾輕輕印走面上脫落的化妝品,再補防曬。

戶外・水上活動

炎炎夏日,到戶外放鬆或進行水上活動就最好不過!不過長時間曝曬對皮膚的負荷非常重,因此必須要選擇防曬系數SPF50和PA++++的產品,由面部到全身仔細塗勻防曬產品才能做足防護!

容易曬傷的頸部、肩膀、胸前等外露部位更需多塗一層! 也要顧及一些容易忽略的位置,如耳背、手腕、指甲、腳背等—謹記防曬分量要足夠! 每個部位起碼一個5元硬幣的大小才能為肌膚建來強大保護膜!

 

 

3. 各種防曬產品特點

防曬產品琳瑯滿目,怎樣才能選出不同場合中最適合妳的產品?可參考下列3種不同質地的防曬!

掌握這些tips,妳也可以過一個不會曬黑的夏天!

 

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