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仿效日本名模森星保養大法!讓妳的魅力好比夏日陽光般耀眼!

本文由日系美學發佈於 16/5/2019

炎炎夏日將至,行事曆早已被一浪又一浪的戶外活動排得滿滿?想以最佳狀態迎接陽光,那就要跟日本名模森星學習她的保養大法了!

出身於名門的森星,祖母為日本知名時尚設計師;而媽媽更是美籍義大利裔模特兒!從小就在充滿時尚氣息的氛圍下長大的森星,也開展了她的模特兒事業,加上擁有1.75米的高挑身材及活潑開朗的個性,令她愈來愈受到矚目!無論走到哪都散發著懾人魅力的森星,到底有何保養秘訣?
 

 

運動篇

源自於美國的「Cross Fit Training」,混合有氧運動的「燃脂」及肌肉訓練的「緊實」之效,吸引了不少日本藝人(如黑木美沙)進行Cross Fit訓練。而熱愛健身的森星當然不會錯過這項訓練!更特別的是,Cross Fit Training的組合形式多樣化,不局限於某種訓練器材,可以任意自由發揮,每天都可以進行不同的訓練模式,故從頭到腳、不同部位的肌肉都能加以鍛鍊,讓訓練者可以在短時間內提升體能及運動表現。當然為著安全著想,訓練過程均是循序漸進,並依照個人體能以及身體狀況作出調整。
 

 

飲食篇

森星和其他女孩子一樣,抗拒不了甜品及含有碳水化合物的美食之魔力,然而她並不會為了維持超模的窈窕身材而將以上食物拒之門外,但究竟有甚麼方法既可享受美食,又能保持美好身段?森星的做法是每天限制自己進食一款甜品或含有碳水化合物的食物。即若今天已吃了甜品,便不會再進食含有碳水化合物的食物,既可避免出現暴飲暴食的反效果之餘,更可在輕鬆無壓的心情下維持身形不變。
 

 

護膚篇

熱愛陽光與海灘的森星,特別喜愛沐浴在陽光底下,邊享受陽光的熾熱感邊進行戶外運動。然而因工作需要而要令肌膚時刻保持最佳狀態的森星,從不因享受陽光浴而令皮膚變黑、失去光澤及彈力,全因森星相當注重防曬,所選用的防曬產品均是具有防水功能。平常做好防曬,保養皮膚時也事半功倍!
 

 

學會了森星的保養大法,今個夏天自然可以散發出令人不可抗拒的魅力!

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