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把握運動後健康膚色,幾招教妳做gym後變得更漂亮

本文由日系美學發佈於 19/3/2019

運動後的女生總是流露著自然美態,縱使素顏也紅粉緋緋。這是因為運動能帶動身體新陳代謝,促進血液循環,肌膚自然變得紅潤有光澤。聰明的日本女生看準了這個黃金機會,善用運動後的自然氣色,加上幾個簡單小技巧令自己更神采飛揚,美美地走出健身室。快來學一下吧!

 

1. 學會運動後tissue off

運動後臉部皮膚會受到汗水和油脂影響,容易看起來滿臉油光。日本女生喜歡用tissue off的方法清潔肌膚,即是用紙巾輕輕按壓臉部(不是來回擦拭喔!),除去多餘的油脂及汗水。這個方法比使用吸油紙更溫和,不會過度吸油而令皮膚變得乾燥。

圖片來源:SHISEIDO


2. 運動前中後讓肌膚喝飽水

運動時會流失大量汗水,肌膚容易變得敏感乾燥。在健身包包裡放一支噴霧式保濕化妝水,於運動前,運動途中及運動後補充面部肌膚水分,保持皮膚彈性。日本流行的噴法是把化妝水微微向上噴,讓霧水輕輕地落在臉上,這樣更能讓水份滲透皮膚。

圖片來源:SHISEIDO

 

除了底妝,許多女生運動後會想畫上眼妝,再去上班或約會。但如果眼部皮膚乾燥,便容易產生油脂,導致眼妝溶掉。想避免這個情況,除了注意眼部保濕之外,可以在上妝前用蜜粉刷把碎粉輕輕刷在眼睛上,吸取多餘油脂,且能讓眼線和睫毛液更易上色。日本女孩還有其他避免熊貓眼的方法,就是嚴選防水防汗配方的睫毛液,或改用透明eyelash gloss為睫毛增加光澤感。

 

3. 掌握「重點修飾」技巧,活用自然血色

運動之後的皮膚呈自然紅潤光澤,用厚厚粉底蓋著就太浪費了!若有明顯瑕疵,如黑眼圈及痘痘,學學日本女生的重點修飾法,輕薄地在小瑕疵上一層遮瑕膏或粉底液便可。還是覺得要全臉上粉才有信心示人?那可選擇透薄的粉底液,而非有可能導致浮粉的粉餅。

圖片來源:SHISEIDO

 

4. 營造自然豐富的眉毛

日本女生喜歡畫眉以修飾面型,運動後也不例外。注意這時是突顯自然氣色的好時機,所以除了面部底妝要透薄外,眉毛顏色也應以自然為主。輕沾與髮色相襯的眉粉淡淡刷上眉毛,太深色反而會與臉部的自然氣色格格不入。如皮膚有油脂可先用碎粉打底,讓眉粉更易上色。

圖片來源:Campus Magazine

 

5. 簡單打造水潤唇

要配合自然的淡妝look,當然少不了一支潤色護唇膏!不少日本品牌的潤色護唇膏都頗受歡迎,不妨選購一些顯色度高,及具乳油木果、荷荷巴油、橄欖油或蜂蜜等保濕成份的產品,畫出潤澤健康唇色。

圖片來源:MORE

 

做運動不僅能給妳健康好氣色,持之以恆還能提高身體機能及抗氧化能力,減慢皮膚老化,為妳帶來長遠的美肌效果。現在就拿起跑鞋,出一身汗吧!

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